To, co si myslíme, výrazně ovlivňuje naše pocity, chování, a tím pádem i to, čeho můžeme v životě dosáhnout. Pokud budeme mít většinou tzv. negativní mindset (nastavení) a nebudeme si věřit, jen těžko se někam posuneme. Ano, »černé« myšlenky bývají součástí života každého z nás, ale pokud jim dovolíte, aby vás ovládaly, mohou výrazně ovlivnit vaši náladu, zdraví a celkovou kvalitu života. Často vedou k úzkostem, depresím a jiným psychickým problémům, ale nezřídka kdy souvisí i se sníženou imunitou nebo s potížemi se spánkem a trávením. Můžou také narušovat vztahy s okolím, protože negativní přístup druhé odrazuje, v neposlední řadě jsou spojené s nižší pracovní výkonností a motivací.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
