Možná jste si dali novoroční předsevzetí, že přestanete kouřit. A možná už jste to zkoušeli mockrát, ale je to tak těžké, že jste se vždy k tomuto zlozvyku vrátili. Jedním z důvodů může být i domněnka, že už máte stejně příliš »odkouřeno«, aby mělo skoncování s cigaretami pro vás nějaký zvláštní přínos. V tom se ale mýlíte, studie totiž ukazují, že když přestanete kouřit v jakémkoliv věku, bude to mít na vaše zdraví výrazně pozitivní efekt. Většina aspektů lepšího zdravotního stavu se projeví už během prvních tří let.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
