Patří do zvláštní skupiny ovoce, případně některé mezi peckovice či dokonce luštěniny, a jejich významný obsah nutričních látek z nich dělá velmi komplexní potravinu, kterou bychom měli do svého jídelníčku zařazovat pravidelně. Ořechy, jak se jim všeobecně říká, představují vynikající zásobárnu energie, růstových látek, vitaminů i minerálních látek. Čím jsou pro naše tělo prospěšné a proč je můžeme konzumovat klidně každý den? Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
