Ošálit se dá kdeco, vcelku snadno také lidská mysl. Z nejnovějšího průzkumu čínských vědců vyplývá, že nemusíme razantně omezovat skladbu svého jídelníčku, pokud chceme zhubnout. Stačí pouze pokrm správně naservírovat. Tohle je zlom pro věčné dietáře!Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Toto je hodně dobrý tip. Když jsem se já například snažil dostat nějaké to kilo dolů, tak mi hodně pomohlo to, že jsem začal používat menší talíře a tím jsem si dával i menší porce. Myslím si, že to není vůbec špatný tip. Jinak co je celkem účinné je třeba i přerušovaný půst. Pokud by to někoho zajímalo, tak na https://www.plnezdravi.cz/ o tom teď mají super článek.
