Je to rok, co naše životy úplně změnila pandemie covidu-19. Vtrhla k nám jako hurikán a napáchala nemalé škody. Změnila vztahy, přerovnala hodnoty, otestovala nejen fyzické zdraví, ale i to duševní. Do té doby si jen málokdo dokázal představit, že budeme zavření doma a pravidelné setkávání s rodinou a přáteli bude přímo snem. Trvá to už dlouho a hlavou se nám honí různé myšlenky, které jsou často negativní. Nenechme se jimi ovládnout! Udělejme si pořádek na těle i na duši. Ideálním prostředkem je jóga. Její výhodou je mimo jiné i to, že začít můžeme kdykoliv, stačí se jen odhodlat.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
