5 věcí, které umí Slunce: Ničí deprese a zvyšuje chuť na sex!
Opět nás čeká horký víkend. Podle meteoroložky Dagmar Honsové se teploty vyšplhají až na 35 °C a může za to extrémně teplá fronta s něžným jménem Tonička. Velká vedra včetně tropických nocí potrvají nejméně do 10. srpna.
Ze všech stran stále slyšíme, jak je slunce škodlivé. Jeho záření prohlubuje ženám vrásky, opalování zvyšuje riziko rakoviny a tak podobně. Jenže slunce lidskému organismu v rozumných dávkách i prospívá. Pojďme se podívat na jeho kladné vlastnosti.
1. Působí jako antidepresivum
Sluneční světlo zvyšuje hladinu serotoninu, tzv. hormonu štěstí, takže pravidelný přísun slunečního svitu zbavuje mírných depresí. Nemusíte ale hned chodit na dvouhodinové procházky, 15 minut úplně postačí.
2. Snižuje riziko srdečních onemocnění
Britská studie prokázala, že lidé umírají na srdeční choroby častěji v zimě než v létě. Děje se tak kvůli proměnlivé hladině vitaminu D, který má ochranný vliv na kardiovaskulární systém a jehož přirozeným zdrojem je sluneční záření. V létě se také díky vyššímu množství »déčka« snižuje hladina cholesterolu, rizikového faktoru pro onemocnění srdce.
3. Mírní bolesti
Slunce pomáhá zahřát svalstvo a ztuhlé klouby. Tím se tělu ulevuje od bolesti a nemocí, jako je třeba artritida.
4. Povzbuzuje imunitní systém
Slunce zvyšuje produkci bílých krvinek, které bojují proti infekci a posilují obranyschopnost lidského organismu.
5. Zvýší chuť na sex
Teplo slunečního dne prokrví pohlavní orgány a stačí jen malá pobídka a hned se zvýší zájem o flirt a milování.
