Kila a antikoncepce

Dobrý den, mám jen malý dotaz - po Vánocích jsem přestala užívat horm.antikoncepci, protože mě opustil přítel. Shodila jsem tři kg, tak bych potřebovala poradit, jak je zas přibrat. Děkuji (Agnes, 19)

Dobrý den, po vysazení hormonální antikoncepce některé ženy zhubnou, je to dánou změnou hormonální hladiny. Pokud si přejete přibrat, jezte pravidelně, zdravě, omezte stres, dbejte na vyvážení pohybu a odpočinku. Pokud jste velmi štíhlá, můžete se poradit s odborníkem na výživu, případně s lékařem.

Láska a sex

Jde výdrž vytrénovat?

Celý článek

.