Když se řekne tuk, představí si většina z nás něco negativního, čemu je potřeba se vyhnout jak ve stravě, tak na těle. Mohlo by se zdát, že zkrátka do moderní doby nepatří, protože chceme být štíhlí a jíst zdravě, tedy bez tuku. Opak je ale pravdou. Tuk patří do jídelníčku všech živočichů, tedy i člověka, a tuková zásoba na těle je nám ve správné míře prospěšná. Kdy a jaký tuk nám svědčí, a kdy už bychom měli zpozornět? Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
