Den s Rosťou Osičkou: Páni, to je figura... Životospráva k pohledání, tělo samý sval!

1 / 12
Prohlédnout znovu

Den s Rosťou Osičkou: Páni, to je figura... Životospráva k pohledání, tělo samý sval!

9:00 - Rosťa jako správný sportovec snídá zdravě, usedá k jogurtu, müsli a ovoci. Nesmí chybět káva nebo čaj a na vše starostlivě dohlíží nerozlučný kamarád, osmiletý kernteriér Quadro. „Snídaně musí být lehká, bohatá na sacharidy, nic těžkého a masitého,“ bere si kratičkou přednášku o životosprávě bývalý boxer. | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
10:00 - Dopoledne trénuje s klienty v pražském fitness BBC, kde se pod jeho vedením potily již mnohé celebrity. Nedělní Aha! zastihlo u boxovacího pytle herce a moderátora Petra Vágnera. „Petr není špatný, ale až praxe ukáže, co se naučil. Říkám mu proto, ať maká, aby mi neudělal ostudu,“ komentuje hercovo snažení trenér. | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
12:00 - Po skončení dopoledních tréninků nezapomene Rosťa ani na svou figuru. „Většinou cvičím každý den. Dělám kliky, shyby na hrazdě a cviky na břicho. Cvičení musí bolet, jinak to nemá cenu.“ Tak proto má pořád postavu mladíka... Už víme, jak to dělá! | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
Po skončení dopoledních tréninků nezapomene Rosťa ani na svou figuru. „Většinou cvičím každý den. Dělám kliky, shyby na hrazdě a cviky na břicho. Cvičení musí bolet, jinak to nemá cenu.“ Tak proto má pořád postavu mladíka... Už víme, jak to dělá! | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
12:45 - Po cvičení rychle osprchovat, sednout do auta a hurá na oběd. „Splnil jsem si svůj klukovský sen, jezdit bez střechy. Na motorce bych se asi brzy zabil, tak jsem zvolil tenhle sporťák. Brzy ho ale budu muset vyměnit za větší, nevejdou se mi do něj obrazy,“ plánuje nad malým, ale hodně nadupaným mercedesem. | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
13:00 - V karlínské pizzerii si Rosťa dává rizoto s hříbky. „Jím střídmě, nejčastěji ryby, těstoviny nebo rýži. Již Hippokrates říkal, že člověk se narodí zdráv a s jídlem do něho přicházejí nemoci. Například pít by se mělo až půl hodiny po jídle, aby se příliš neředily žaludeční šťávy,“ vysvětluje odborník na výživu. | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
13:45 - Po lehkém obědě se zastavuje u jezírka v nedalekém parku. „Od pamětníků jsem se dozvěděl, že tu kdysi bývaly rybičky, tak jsem tam se souhlasem radnice dodal nové,“ říká zapálený ochránce přírody. | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
14:00 - Jelikož den je časově náročný, svému velkému koníčku, kterým je malování, věnuje Rosťa každou volnou chvilku. Mistr tvoří většinou doma v obýváku, kde jsou barvy a štětce v neustálé pohotovosti. „Maluji od školy, intenzivně však posledních deset let,“ říká boxer-umělec. | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
15:30 - Sotva odloží štětec, rychle převléká tričko a pospíchá do jednoho rámařství v centru Prahy. Zde si nechává zarámovat jeden ze svých květinových motivů. Dámy rozhodně ocení i jeho poodhalenou svalnatou postavu. | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
16:00 - V ringu už trenéra netrpělivě očekává profesionální boxer Ladislav Kutil, který má před sebou velký zápas. „Kromě tréninků pro veřejnost vedu i soukromé tréninky a také oddíl Beck box club,“ nemůže si na nedostatek práce stěžovat trenér Osička. | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
20:00 - Večer se činorodý sportovec zastavuje v pražské vinárně U Vavrysů, kde má v současné době výstavu obrazů s mořskou tematikou. Dá si tu dobré vínko, ale jenom pro zdraví. „Vína se neodříkám, piji ho však s mírou a nepřeháním to. Toto období už mám za sebou. Byly doby, kdy tekl alkohol proudem, ale tomu nahoře jsem slíbil, že už budu hodný. A sliby se mají plnit!“ | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný
Večer se činorodý sportovec zastavuje v pražské vinárně U Vavrysů, kde má v současné době výstavu obrazů s mořskou tematikou. Dá si tu dobré vínko, ale jenom pro zdraví. „Vína se neodříkám, piji ho však s mírou a nepřeháním to. Toto období už mám za sebou. Byly doby, kdy tekl alkohol proudem, ale tomu nahoře jsem slíbil, že už budu hodný. A sliby se mají plnit!“ | Aha! - Martin Pekárek, Petr Novotný

Trpěla širokou škálou problémů. Po testech lékař zbledl

Tohle ať syn Tomešových raději nikdy nečte: Početí pod vlivem na WC

Těžko u Šafářové s Plekancem: Dusná atmosféra plná stresu, děti trpí

Hvězda Ordinace Jirešová: Smutná slova o trápení s dcerou

Radost u sovic sněžných v Zooparku Zájezd: Na svět se vyklubala paterčata

Skandální tajemství: Tito slavní tajili děti i druhé rodiny!