Jiří Paroubek a umění čínských císařů: Musíte vypnout i sexy mozek!
4
/
6
Prohlédnout znovu
Jiří Paroubek a umění čínských císařů: Musíte vypnout i sexy mozek!
Stojíme vzpřímeně, chodidla rovně, nohy rozkročené na šíři ramenou, paže volně podél těla. Uvolníme svalstvo a hledíme přímo před sebe.
|
Aha! – Karel Kopáč
Přesuneme váhu těla na pravou nohu a mírným ohnutím levého kolene poklesneme. Horní část těla pootočíme doleva, přičemž krouživě pohybujeme levým ramenem dozadu, abychom ho dostali do původní polohy. Ruce stále visí u těla, jen kopírují pohyb. Chodidla při tom zůstávají na místě.
|
Aha! – Karel Kopáč
Ten samý pohyb učiníme na druhou stranu doprava.
|
Aha! – Karel Kopáč
Jiří Paroubek
|
Aha! – Alexandr Malachovský, Karel Kopáč, Petr Novotný
Jiří Paroubek
|
Aha! – Daniel Černovský, ČTK
Jiří Paroubek
|
Aha! – Alexandr Malachovský
Zásadní zvrat u Kate a Williama: TAJNÝ PLÁN ODHALEN
Nagyho nová žena v 65 letech! Dává mu do těla
Rusevová vyhledala odbornou pomoc! Spustila to vážná choroba
Bohdalová řekla Zemanovi NE! Má totiž plán
Nárožný nevydrží doma: Nový kšeft!
Hes ve StarDance: Oskara bude cepovat strejda Geňa!