Vitální seniorka Dagmar (94) z Prahy: Došla až pod Everest!
Paměť lze trénovat mnoha způsoby v každém věku. Pomůže třeba sudoku.
|
Foto Aha! – Alexandr Malachovský, Profimedia.cz, ara
Na dlouhé štreky si paní Dagmar již netroufá, ale stále ráda zamíří na procházky. Třeba do pražské Stromovky.
|
Foto Aha! – Alexandr Malachovský, Profimedia.cz, ara
Podle neurovědců posiluje mozek také kvalitní spánek.
|
Foto Aha! – Alexandr Malachovský, Profimedia.cz, ara