6:30 - Josef Váňa je ranní ptáče. V půl sedmé už pilně posiluje břišní svaly. „Většinou začínám sedy lehy, zvednu se tak 500krát. To je tak moje ranní norma, abych byl v kondici. Fyzička je pro mě to nejdůležitější,“ prozrazuje rodák z Valašska. Protažení ještě kombinuje posilováním s činkami. Když do práce nejede na kole, ale autem, ještě šlápne do pedálů aspoň na rotopedu.
|
Aha! – Alexandr Malachovský