S přicházejícím jarem máme kolem sebe více přirozeného světla a díky tomu obvykle i lepší náladu a více energie. Přesto máme stále kolem sebe digitální zdroje záření, a to od mobilů, počítačů a televizorů až po LED osvětlení. Tomu se většina z nás sice nevyhne minimálně po určitou dobu na pracovišti. A i když se zdá, že modré světlo, které tyto přístroje vyzařují, může být novým druhem energie, opak je pravdou. Tento druh světla může negativně ovlivnit kvalitu spánku i naše celkové zdraví. Po opuštění kanceláře proto zkuste omezit zdroje umělého světla a více pobývat venku. Co vám to přinese? Na to odpoví naši odborníci…Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
