Myslíte si, že s kily navíc jste odsouzeni k životu bez pohybu? Omyl! Zkuste jógu laskavou k vašim nedostatkům a uvidíte, jak se váš život změní k lepšímu!Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Já taky cvičím doma, ne teda jogu, na tu se teprve chystám, ale našla jsem si různé cviky na stehny, hýždě a břicho. Prostě ty problematické partie. Koupila jsem si na cvičení i tyto odporové gumy https://www.plaza.cz/odporove-gumy-set-5-kusu/ , aby bylo cvičení efektivnější a do léta jsem shodila nějaké to kilo.
