Dost bylo lenošení u televizních detektivek nebo křížovek, s nástupem teplejšího počasí nás to táhne ven na čerstvý vzduch. Delší procházky a turistické výšlapy začínají být po zimě samozřejmostí. Co kdybychom se ale letos na jaře konečně rozhoupali i k jiným druhům pohybu? Prospět našemu zdraví může pravidelné běhání, jízda na kole či koloběžce nebo plavání. A koneckonců, proč nevytáhnout i kolečkové brusle? Je ale třeba mít na paměti, že sportovat se musí s rozumem (obzvlášť když třeba kole jsme už pěknou řádku let neseděli), a pokud nevíme, jak na to, neškodí se poradit, abychom si paradoxně neublížili!Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
