Pozdrav slunce neboli Súrja namaskár je nejznámější jógová sestava k protažení, uvolnění a harmonizaci celého těla. Je přípravou před dalším cvičením, ale můžeme ji provádět i samostatně. Má mnoho provedení a různých odchylek, my vám ukážeme jednu z těch nejjednodušších, kterou se snadno naučíte i sama.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
