Pokud je vám kolem padesátky či o něco víc a předsevzala jste si, že se o sebe v novém roce budete lépe starat, máme pro vás tipy, jak začít. Výživový specialista poradí s výběrem potravin, které jsou pro ženy těchto věkových kategorií nejvhodnější. Cvičitelka doporučí, jak se zdravě pohybovat i v případě, že jste nikdy pravidelně nesportovala. Spolu s dermatoložkou se budeme věnovat péči o zralejší pleť. Nikdy totiž není pozdě začít! A svěže, zdravě a fit mohou přece vypadat i dámy 50+.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
