O tom, že cvičení je prospěšné pro zdraví a kondici, asi nikdo nepochybuje. Mnozí se však domnívají, že musejí cvičit několik hodin denně, aby to mělo cenu. To ovšem není pravda, stačí třeba půlhodinka denně. Cvičitelka Michaela Sochorová Dandová vám přináší sérii cviků pro harmonizaci hormonální rovnováhy. Jsou většinou vhodné pro ženy, ale prospějí i mužům, například z řad diabetiků. Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
