Mléčná dieta má řadu zastánců i odpůrců. Její obrovskou výhodou ale je, že se naučíte jíst každé tři hodiny. Je jedno, zda začnete v 6 hodin ráno, nebo až v 10, každé tři hodiny si dáte další jídlo podle rozpisu. Pokud tedy začnete v 6, máte druhé jídlo v 9, 12, 15 a končíte v 18 hodin. Jestliže začínáte v 10, páté jídlo musíte zkonzumovat ve 22 hodin.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
