Náš zdravotní stav ovlivňuje celá řada faktorů. Jedním z nich je i způsob stravování. Tradiční čínská medicína má velmi propracovaný dietetický systém. Potraviny jsou zde považovány za zhmotnění energie, která je vytvářena zemí, nebem, počasím a způsobem pěstování. Je třeba vyhýbat se extrémům, protože strava neovlivňuje pouze fyzické tělo, ale také mysl. Čínská dietetika dělí potraviny na horké a teplé a chladné a svěží, způsob stravování pak mění podle pěti ročních období. Jak tedy zdravě jíst podle tradiční čínské medicíny? Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
