Zkraje jara je tělo po dlouhé zimě vyčerpané nedostatkem vitaminů v podobě čerstvého ovoce a zeleniny a tolik potřebného denního světla. Náš organismus už všechny své rezervy vyčerpal, a tak se cítíme malátní a negativně naladění. Zkrátka bez energie! Čím méně je totiž slunečního svitu, tím méně jsme stimulováni UV zářením. Díky tomu klesá fyziologická produkce melaninu, hormonu dobré nálady. Když se k tomu přidá ještě stres či dokonce genetická dispozice, můžeme propadnout i depresím. A o únavě ani nemluvě. Naštěstí je řada způsobů, jak proti tomu na jaře bojovat.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
