Zacvičte s celulitidou II: Cvičení podle Sarah Maxwell krok za krokem!

V předchozím díle jsme se naučily, jak se správně protáhnout před cvičením. Dnes se zaměříme na jednotlivé cviky, které se zaměří na problémové partie - zejména hýždě a stehna.

Zpět na článek

Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.

Přihlásit se

DISKUSE

Musíte vědět!

Petr (45) naletěl internetovým poradcům! Teď mu hrozí exekuce

Zatímco většina lidí si spojuje alergie hlavně s jarem a pylem, potíže mohou naplno propuknout i na podzim. Právě tehdy trávíme více času doma, začíná topná sezona a do ovzduší se dostává více prachu i dalších alergenů. Výsledkem může být nepříjemné kýchání, ucpaný nos, slzení očí nebo kašel, který mnozí mylně považují za nachlazení.

Pozor! Podzimní alergie již útočí

Organizuje metalové koncerty, z celého světa k nám vozí špičkové kapely, zná se třeba s Marilynem Mansonem. Šéf Pragokoncertu Jiří Daron (58) se běžně pohybuje mezi drsnými muzikanty, má ale netradiční zálibu. Sbírá fotografie nejslavnější blondýny všech dob!

Šéf koncertní agentury a milovník metalu: Sbírá Marilyn na blešáku

Pokud máte ve svém okolí přátele, kteří mohou vypít tři piva, dvakrát si ťuknout panákem něčeho ostřejšího, završí to koktejlem a stále jsou při smyslech a ráno plní energie, asi si taky říkáte, jak to jen dělají. Odpověď je vlastně jednoduchá – mohou za to geny.

Máte dost po jedné sklence? Za míru opilství mohou geny!

Tmavé sako s výložkami zapnuté až ke krku, černý opasek a vysoké boty. Grafika s návrhem nových uniforem pro americké Vesmírné síly, kterou prezident Donald Trump (80) zveřejnil na své síti Truth Social, vyvolala posměch i pobouření.

Trumpův návrh uniforem pro Vesmírné síly: Vypadají jako náckové!

Tisíce lidí zamířily opět včera na Dny NATO v Mošnově na Novojičínsku. A zatímco nad hlavami šťastnějších návštěvníků už burácely stíhačky, další tisíce lidí trpěly hodiny v kolonách.

Dny NATO zahájeny: Stíhačky a kolony

Z výpravy za rybami se stal boj o přežití, z něhož se vrátil jen jediný ze tří členů posádky. Teprve 15letý Derek Parker Aghnaanga po nehodě člunu přežil více než 62 hodin v Beringově moři, kde voda měla pouhých deset stupňů Celsia!

Z rybářské výpravy se vrátil jako jediný: 62 hodin v ledovém oceánu!

Pompézní nápad z krkonošských hřebenů se zabydlel pod roudnickým zámkem! Šedivá opěrná zeď mezinárodního železničního koridoru přímo u Labe se mění v unikátní galerii pod širým nebem, stane se erbovní zdí, bude 500 metrů dlouhá.

Novinka v Roudnici nad Labem: Ze zdi bude erbovní stěna!

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Krainová na pokraji zhroucení: Oba syny odvezli do …