Hubnoucí seriál Aha! pro ženy pokračuje. Dnešní jídelníček, založený na zvýšené konzumaci luštěnin a semínek, pro naše čtenářky připravil specialista na zdravý životní styl a osobní trenér Milan Merva. Inspirujte se nejen týdenním složením stravy, ale také jeho radami. Třeba tím, že snídaně je sice základ dne, ale má smysl jen v klidu a bez stresu. A takový banán v rámci hubnutí? To je nesmysl! Podstatný podle něj není ani počet jídel za den, ale jejich celková výživová hodnota.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
