Chci zhubnout! Tak zní jedno z hlavních předsevzetí, které si dáváme do nového roku. Málokdo má ale tak silnou vůli, že jej dodrží a shodí nadbytečné kilogram bez jo-jo efektu. Správnou cestou rozhodně není držet jednorázovou drastickou dietu, po jejímž skončení a návratu k běžné stravě přibereme ještě víc než předtím. Řešením je vhodný jídelníček a pohyb. V našem hubnoucím seriálu budeme po celý leden přinášet rady odborníků a jídelníčky, které speciálně pro Aha! pro ženy připravili zkušení experti a nutriční specialisté. Spolu s jejich cennými radami tak můžete konečně zhubnout, cítit se fit a v pohodě. Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
