Fazole, hrách, vlčí bob, adzuki, mungo, cizrna.... Jak často si dáte jídlo připravené z luštěnin? Jen čočku a to ještě na Nový rok? Děláte chybu! Lékaři upozorňují, že bychom je měli mít v jídelníčku pravidelně, látky v nich obsažené jsou skvělou prevencí proti srdečním onemocněním, cukrovce a obezitě. A dokonce prý nemusíme mít strach, že po nich »praskneme«. Nepříjemnému nadýmání se dá zabránit správnou přípravou. Kolik druhů luštěnin znáte?Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
