Jsou nejen dobré na mlsání, ale i zdravé, protože obsahují široké množství pro tělo potřebných živin. Nesmí se však jíst po »kilech«, a tak než abyste »slupli« pytlík ořechů u televize, dopřejte si jich denně jen pár. Jak na to? Stačí si spočítat denní energetický příjem tak, aby se pojídáním dávky ořechů nepřekročil příjem nad výdejem.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
