Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte satsang. Ajurvédský lékař Gopakumar Pillai z hotelu Reiters Supreme v Rakousku dává návod na zimu ve zdraví.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
