Během léta mnozí z nás vybočí ze svých zavedených zvyklostí, pokud jde o jídlo, pohyb, ale i pracovní režim. V prázdninových měsících zkrátka čas plyne jinak než během roku. O to větší šok nás může stihnout na začátku září, kdy se musí děti vrátit do školy a my po dovolených opět do standardního pracovního tempa. Často to jde dost ztuha, ráno se nechce vstávat, náš rozjezd je o poznání pomalejší, a navíc nás po letních grilovačkách škrtí kalhoty. Odborníci poradí, jak z toho ven, aniž bychom se museli stresovat.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
