Naše tělo není stavěné k častému lenošení, ale naopak k tomu být převážnou část dne v akci. Proto ten, kdo se pravidelně hýbe, je v dobré fyzické a psychické kondici, má více energie a těší se dobrému zdraví. Ovšem v létě, zvlášť, když je horko, nebo jsme na dovolené, si chceme spíše jen užívat a do žádných náročnějších aktivit se nehrneme. Jak si i v parných dnech udělat z pohybu udělat radost a na co si dát pozor?Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
