Stresem nás vybavila příroda, abychom přežili, nicméně platí o něm to samé, co o ohni – je to dobrý sluha, ale špatný pán. Když je přiměřený a zdravý, může nás povzbudit, přinášet nám výhody a dokonce nás ochránit. Když je naopak dlouhý a chronický, nenávratně se podepisuje se na našem zdraví, náladě i vztazích. Jak s ním nakládat a změnit svá vnitřní nastavení, aby se žilo lehčeji a bez zbytečných starostí?Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
