Celý rok se těšíte na léto, kdy se budete opalovat u vody, konečně si pořádně zaplavete, zahoubaříte, provětráte kolo, dáte dohromady zahradu nebo začnete běhat. Ano, tohle období přeje jak odpočinku, tak fyzické aktivitě, ale platí tu staré známé »všeho s mírou«. Při mnohých letních radovánkách mohou trpět klouby a páteř a pohodu vám pak snadno zkazí bolavá záda nebo kolena. Co všechno vám škodí? Jak potížím předejít? A co pomůže, když přece jen přijdou?Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
