Diety nefungují, pro zdraví i štíhlou postavu je správná jedině pravidelná a vyvážená strava. To je známá věc! Jenže někdy je těžké ideální životosprávu dodržet. Často se stává, že nás přepadne »vlčí« hlad, kdy jsme schopni spořádat najednou kde co, nebo nás honí »mlsná« na sladké či slané. Spouštěčem bývá zpravidla stres nebo nuda. Co s tím? Jak si můžeme dopřát, na co máme chuť, a zároveň netloustnout a neohrožovat své zdraví? Na rady jsme se zeptali odborníků a také známých osobností.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
