Dýchání je přirozený proces, který nevnímáme do doby, než s ním začneme mít potíže. Každému se občas stane, že takzvaně nemůže popadnout dech, například při větší fyzické námaze. To je normální a není třeba se nijak znepokojovat. Pokud máme s dýcháním problémy opakovaně, je potřeba zpozornět. Na vině může být celá řada věcí od nadváhy, onemocnění srdce a cév, nemoci ledvin, alergie, astmatu, respiračního onemocnění, stresu až po post-covidový syndrom. Správné dýchání se dá ale nacvičit a lze s ním pracovat tak, abyste se nepříjemným problémům vyhnuli nebo jejich průběh alespoň zmírnili. Jak na to, prozradí naši odborníci. Zároveň poradí, jak se vyhnout nejčastějším respiračním chorobám…Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
