Adele zhubla 40 kilo, za proměnou ovšem stojí i ...
13 fotografií
K jejímu hlasu, z něhož divže nepraskaly okenní tabulky, odjakživa patřila i korpulentní postava. Ta je už ale minulostí. Adele (32) se před pár dny pochlubila fotkou, která dala vyniknout jejímu útlému pasu, a okamžitě tím strhla lavinu otázek. Jak jen to, proboha, dokázala? Každý teď ladí formu na léto a inspirace by se hodila...
Ve zpěvaččině případě nicméně nejde o zběsilé hubnutí do plavek, nýbrž o promyšlený životní krok. „Dostala se do fáze, kdy se necítila nejlépe,“ prozradil magazínu People zdroj z jejího okolí. „Věděla, že se sebou něco musí udělat, aby byla zdravá pro svého syna. Primárně nešlo o shazování přebytečných kil, ale o uzdravení těla i duše.“
Posilovnu nenávidím!
Naplno se do toho ovšem obula až po rozchodu s manželem Simonem Koneckim (46) v dubnu 2019. Začala se zajímat o zdravý životní styl, najala si hned tři trenéry a od základů změnila nejen jídelníček, ale i své návyky. Nejprve vyřadila cukr a průmyslově zpracované potraviny. A když si tělo na nový režim zvyklo, nasadila na doporučení brazilské cvičitelky Camilly Goodisové (kterou jí mimochodem dohodila manželka pěveckého kolegy Robbieho Williamse) takzvanou sirtfood dietu.
Tenhle výživový trend je jen pro silné povahy. Zakládá se totiž hlavně na popíjení ovocných a zeleninových šťáv, přičemž hlavním cílem je vyčistit tělo od nahromaděných toxických látek. „Pak jsme najeli na takovou tu obyčejnou zdravou stravu. Hodně zeleniny, dostatek vlákniny… Díky očistné kúře to šlo dolů samo,“ uvedla Goodisová.
Adele ovšem musela začít i makat. Nejdřív pěkně pozvolna; naučila se sestavičku pilates a tu cvičila v pohodlí domova. Jakmile se tělo trošku zpevnilo, nevyhnuly se jí »seance« v posilovně, ačkoli to není prostředí, kde by se cítila úplně komfortně. „Nenávidím to tam. Ze všeho nejvíc mi vadí, jak na sebe musím při zvedání činek zírat do zrcadla,“ prozradila zpěvačka před časem. Překážky jsou nicméně od toho, aby se překonávaly, a ona je toho dokonalým důkazem. Za rok se jí podařilo shodit téměř 45 kilo, vypadá náramně sexy a co víc – cítí se skvěle. A o to přece jde především...
13 fotografií
