Basiková hubne do plavek: Její aktuální dieta a detox!
25 fotografií
Zpěvačka každé jaro podstupuje očistné kúry a nechybí ani nějaká ta dietka. Jakou si právě teď naordinovala?
"Momentálně zkouším dietu podle Antónie Mačingové a jsem nadšená. Samá zelenina a ovoce, které chutnají skvěle, když je připravíte podle daného receptu. Lidé si myslí, že dieta je strádání, ale když máte hlad, v těle vzniká stres a začne si střádat na později," tvrdí Bára Basiková (54) v magazínu Moje zdraví. Vedle diet ovšem v jejím plánu nechybí ani starý známý detox.
"Na jaře si vždycky najdu nějakou očistnou kúru nebo detoxikační program spojený s redukcí váhy. Zkouším různé věci a jsem přitom disciplinovaná, takže si pak měsíc třeba nedám ani kafe nebo alkohol a není to pro mě problém," dodala zpěvačka tamtéž.
VIDEO: Bára Basiková o synovi, lepí se na něj holky, jeho to štve!
Keto dieta: Co to je a jak pomůže zhubnout právě vám?
25 fotografií
