Hana Gregorová (62): Prozradila svůj tajný recept, jak zhubnout o 4 konfekční velikosti!
3 fotografie
Nikdy nevypadala líp než teď! Hana Gregorová (62) šla do sebe a nasadila přísnou dietu. Výsledek na sebe nenechal dlouho čekat. Hana prý ale rozhodně nekončí a plánuje zatočit s dalšími kily. A neváhá se kvůli tomu trápit hlady!
„Když jsem se viděla v zrcadle, věděla jsem, že se sebou něco musím udělat, abych se cítila dobře,“ prozradila Aha! Gregorová. „Viděla jsem kamarádku jak neskutečně zhubla, a zeptala se jí, jak to udělala. Začala si prý počítat kalorie, které přijme, a to je prý celé,“ vysvětlila tajemství úspěchu Hana. Neváhala a začala dělat totéž.
„Musím přiznat, že se mi podařilo zhubnout už čtyři konfekční velikosti. Denně totiž nepřijmu víc jak 1200 kalorií,“ pochlubila se principálka divadla Radka Brzobohatého.
Celé hubnutí dělá prý jen pro sebe a žádný nový muž za tím není. „Radek měl rád kypré tvary a byla by hloupost hubnout kvůli jakémukoliv chlapovi,“ svěřila se herečka.
Na lásku však úplně nezanevřela. „Jestli se nějaký muž v mém životě ještě objeví, je ve hvězdách. Po Radkovi jsem žádného chlapa jako byl on už nepotkala. Prostě chlapi nejsou,“ postěžovala si vdova po Radku Brzobohatém.
Jídelníček Hany Gregorové
- Snídaně: 150 g bílého jogurtu smíchejte s jednou polévkovou lžící lískových ořechů a jedním šálkem nakrájeného ovoce.
- Oběd: Rizoto z celozrnné rýže. Na pánvi smíchejte 100 g uvařené rýže s polovinou nakrájené cukety orestované na olivovém oleji a přidejte hrst špenátových listů.
- Večeře: Zeleninový salát s feta sýrem a dvěma opečenými krekry. V misce smíchejte natrhané salátové listy, jednu nastrouhanou mrkev a polévkovou lžíci nakrájeného feta sýru. Dochuťte zálivkou z jedné polévkové lžíce vody, oleje, pár kapek citronu, bylinek a špetky soli.
- Snídaně: Jeden plátek celozrnného chleba s tenkou vrstvou másla, plátkem drůbeží šunky, rajčetem a na tvrdo uvařeným vejcem.
- Oběd: Losos se zeleninou. Na olivovém oleji prudce osmahněte jeden středně silný plátek lososa a pak na 15 minut vložte do vyhřáté trouby. Podávejte s uvařenou zeleninou (baby karotka, hrášek, brokolice) v množství jednoho šálku.
- Večeře: Tofu s mrkví, pastinákem a česnekem. Jedno balení neuzeného tofu sýra nakrájejte na plátky a dejte na pekáč. Přidejte jednu nakrájenou mrkev, pastinák a stroužek česneku, dochuťte špetkou soli, polijte jednou polévkovou lžící olivového oleje a vložte do rozehřáté trouby.
3 fotografie
