Chcete mít erotický sen?
PRAHA – Nejste zamilovaní a zatím neprožíváte pravou letní lásku. Zkuste o ní alespoň snít! Podle odborníků na studium spánku se erotické sny sice zdají více lidem s kreativní prací, intelektuálům nebo třeba umělcům, ale ani ostatní nemusí být o krásné snové zážitky ochuzeni.
Aha! ví, jak na to
Čím je člověk během dne tvořivější a všímá si hezkých věcí kolem sebe, tím více si v noci může prý »užívat«! Chcete si nechat zdát o vašich sexuálních tužbách, které třeba nikdy ani nevyslovíte? Aha! přináší rady, jak zažít krásnou »erotickou« noc…
Pro navození vzrušujících snů je třeba dodržet určitá pravidla. Erotický sen se nemusí dostavit okamžitě první noc, ale prý již během jediného týdne určitě přijde.
1. Nedívejte se před spaním na televizi. Sledování televize vyžaduje pozornost a před spánkem zabraňuje vlastním představám. Raději si udělejte procházku a pročistěte si hlavu nebo jen tak odpočívejte v tichu. Pokud už televizi sledovat musíte, vypněte ji dvě hodiny před spánkem.
2. Zapomeňte na léky na spaní. Odborníci tvrdí, že erotické sny a tabletky se vzájemně vylučují. A mají pravdu! Trpíteli nespavostí, a přitom si chcete užít vášnivé sny, dejte si raději dvě skleničky dobrého vína. Pokud ale láhev »vyžahnete« celou, tak se dočkáte jenom opileckého spánku bez jediného snu. Větší množství alkoholu sice probouzí »chtíč«, ale nepůsobí dobře na »snové« centrum v mozku.
3. Před spaním se necpěte! Máteli problémy s »vybílením« ledničky před spaním, tak se s erotickými sny rovnou rozlučte. Buráky, brambůrky, jednohubky, to jsou typičtí zabijáci erotických snů. Pokud máte silnou vůli a »mlsné« dokážete vynechat, budete odměněni kvalitním snem, pokud ne, tak si můžete nechat zdát leda tak o dvojité porci knedlavepřazela.
4. Provoňte si ložnici. Důležitým faktorem pro vyvolání erotických snů jsou vůně. I když se to zdá neuvěřitelné, sexuální fantazii ovlivňují, a to zvláště ty, které máme spojené s něčím příjemným. Nejlepší je vanilka, pomeranč. Proto také některé ženy usínají v použitých tričkách svých partnerů, celou noc svého miláčka cítí a mají pocit, že spí spolu.
5. Zkuste speciální erotický cvik! Ten dokáže soustředit energii do erotických center v mozku. Lehněte si na záda se zkříženýma nataženýma nohama a vydržte v této poloze nejméně pět minut. Zhluboka dýchejte a snažte se soustředit své myšlenky na vaše erotické fantazie. Poté si lehněte do postele a usněte.
