Jak staré tělo máte? | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

čtvrtek 28. března 2024

Svátek slaví Soňa, zítra je Velký pátek / Taťána

Jak staré tělo máte?

Pravidelné cvičení vás udrží v kondici, a tím prodlouží i věk
Pravidelné cvičení vás udrží v kondici, a tím prodlouží i věk (profimedia.cz)

LONDÝN – Tělní buňky s věkem pochopitelně stárnou. Avšak jen zřídka se naše tělo chová úměrně našemu věku. Také mu dáváme pěkně zabrat! Chcete vědět, jak staré tělo doopravdy máte? Zkuste si náš test.

Tělní buňky s věkem pochopitelně stárnou. Avšak jen zřídka se naše tělo chová úměrně našemu věku. Také mu dáváme pěkně zabrat! Chcete vědět, jak staré tělo doopravdy máte? Zkuste si náš test...

  1. Vezměte jako základ svůj současný věk
  2. Otestujte si mozek
    Odečítejte od stovky směrem dolů sedmičku.
    - Pokud je vám méně než 40, nemělo by vám to trvat déle než 20 sekund.
    - Pokud je vám 40 až 60 let, nemě-li byste přesáhnout 40 sekund.
    Jste-li pomalejší, přičtěte ke svému věku 2 roky. Jste-li rychlejší, dva roky naopak odečtěte.
  3. Otestujte si oči
    Přiložte si na tvář pod okem vodorovně směrem kupředu dlouhé pravítko. Na konci pravítka si přidržte noviny Aha! a pomalu je přibližujte k očím, až se vám text rozmaže. Změřte nejkratší vzdálenost od oka, kde ještě písmenka snadno přečtete.
    - Méně než 15 cm? Ponechte věk stejný.
    - 16 až 30 cm? Přičtěte k věku 1 rok.
    - 31 až 60 cm? Přičtěte 2 roky.
    - 61 až 90 cm? Přičtěte 3 roky.
    - Více než 90 cm? Přičtěte 4 roky.
  4. Otestujte si plíce
    Kouříte?
    - Pokud ano, přičtěte ke svému věku 10 let.
    - Skončili jste s kouřením? Přičtěte 3 roky.
    - Přestali jste kouřit před více než pěti lety? Přičtěte 1 rok.
    - Nikdy jste nekouřili? Odečtěte si 3 roky.
    Postavte si 15 cm před obličej zapálenou svíčku. Skloňte se na její úroveň a zkuste ji sfouknout. Pokud se to podaří, odečtěte si od věku 2 roky.
  5. Otestujte si játra
    Jaké největší množství alkoholu jste vypili během jediného dne v uplynulém roce?
    - Tři skleničky nebo méně? Odečtěte si 3 roky.
    - Čtyři skleničky? Věk zůstává stejný.
    - Pět skleniček? Přičtete 1 rok.
    - Více než pět skleniček? Přičtěte 3 roky.
  6. Otestujte si zuby
    - Krvácejí vám dásně, když si čistíte zuby? Pokud ano, přičtěte si k věku 4 roky.
    - Pijete hodně šumivých anebo ovocných nápojů? Ano? Přičtěte si 1 rok.
    - Trápí vás zápach z úst nebo máte sucho v puse? Ano? Přičtěte si 1 rok.
  7. Otestujte si srdce
    Poměr mezi boky a pasem je dobrým měřítkem rizika srdečních a oběhových potíží. Změřte si obvod boků v nejširším místě a obvod pasu v nejužším. Obvod pasu vydělte obvodem boků.
    - Vyšlo vám číslo 0,7 nebo menší? Odečtěte od svého věku 1 rok.
    - 0,85 až 1? Přičtěte 3 roky.
    - Více než jedna? Přičtěte 5 let.
  8. Otestujte si uši
    Stoupněte si na jednu nohu a druhou unožte v úhlu 45°. Dejte si ruce v bok a zavřete oči. Délka doby, než ztratíte rovnováhu, naznačuje stáří vašeho vnitřního ucha.
    - Pokud vydržíte déle než 50 sekund, odečtěte od svého věku 2 roky.
    - Pokud vydržíte méně než 50 sekund, 2 roky přičtěte.
  9. Otestujte si kůži
    Položte dlaň na stůl hřbetem vzhůru a stiskněte mezi prsty druhé ruky co nejvíce kůže. Držte minutu a pak pusťte. Změřte čas, za jak dlouho se kůže vrátí do normálního stavu.
    - 1 – 2 sekundy? Věk zůstává stejný.
    - 3 – 4 sekundy? Přičtěte 1 rok.
    - 5 – 10 sekund? Přičtete 2 roky.
    - 11 – 30 sekund? Přičtěte 3 roky.
    - 31 – 45 sekund? Přičtěte 4 roky.
    Máte hodně bradavic? Pokud ano, přičtěte 2 roky.
    Spálili jste se jako dítě silně na sluníčku? Pokud ano, přičtěte 2 roky.
  10. Otestujte si svaly
    Dokážete se dotknout špiček prstů u nohou s napnutými koleny?
    - Snadno? Odečtěte od svého věku 2 roky.
    - S námahou? Věk zůstává stejný.
    - Téměř? Přičtěte 1 rok.
    - Schází vám tři až pět cm? Přičtěte 2 roky.
    - Vůbec se špičkám nepřiblížíte? Přičtěte 3 roky.
  11. Otestujte si kosti
    Jak často cvičíte, abyste si udrželi váhu (např. běhání, aerobik či tenis)?
    - Dvakrát týdně či více? Odečtěte 5 let.
    - Trpěli jste někdy anorexií nebo silnou podváhou? Pokud ano, přičtěte 5 let.
    - Měli jste někdy zlomenou kyčel či zápěstí? Přičtěte 6 let.
    - Zlomili jste si jinou kost? Přičtěte 3 roky.
    - Cvičili jste jako dítě pravidelně? Odečtěte 3 roky.
Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.