11 největších mýtů o dietách
(– ara)
2. června 2008 • 02:00
PRAHA – Stále se vám nedaří zhubnout do plavek, i když držíte už několik měsíců dietu? Možná tělo zbytečně trápíte, když věříte různým zaručeným »pravdám« o dietách. Tady jsou nejčastější dietní nesmysly.
..
1.
Po jednom koláčku přece neztloustnu.
Ano, ale je velmi těžké zůstat opravdu jen u jednoho kousku. Po sladkém často dostanete chuť na další sladkost nebo na něco jiného.
2.
Když si nedám večeři, můžu pak bez výčitek popít v hospodě.
Možná vás překvapí, kolik kalorií obsahují alkoholické nápoje. Alkohol navíc velmi podporuje chuť k jídlu.
Úplný výčet mýtů o dietách najdete v zítřejším tištěném vydání deníku Aha!
