Je vám na zvracení? Co opravdu pomáhá...
PRAHA – „Nevolnost není vlastně žádná nemoc, jde spíše varovný systém těla, který nám říká, že je něco špatně,“ popisuje lékařka Marie Nováková s tím, že nevolnost se projevuje studeným potem, závratí, poklesem krevního tlaku, únavou, bolestmi hlavy či pocity strachu. Příčinou nevolnosti je ve většině případů konzumace špatného jídla.
Špatně od žaludku člověku může být při cestování, nebo to může být příznakem různých onemocnění. „Nevolnost ale může vyvolat i léčba některými léky. Např. to bývá reakce na některá antibiotika nebo na léčbu cytostatiky při léčbě rakoviny,“ uvádí doktorka Nováková.
Nevolnosti většinou vyvolá přejedení, nadměrné pití alkoholu, zkažené nebo hodně tučné jídlo, ale i nějaký jed v potravinách, např. houby. Jejím spouštěčem může být nedostatek spánku, hlad, špatný vzduch, nízký krevní tlak či nervozita.
Zvracení pak většinou přichází jako úleva. Centrum zvracení se nachází v mozku a je propojené s vnitřním uchem a žaludkem.
Při nevolnosti z pohybu, cestování, je příčinou chaotické zpracování vzruchů ve vnitřním uchu – centru rovnováhy. Třeba kvůli vlnám na moři nebo turbulencím v letadle nebo houpavým pohybům v autě.
Jaká je pomoc?
„Když je nám špatně stačí poslouchat tělo,“ říká lékařka Marie Nováková. Při cestování si sedejte na nejklidnější místa: v letadle na místa mezi křídly, v autobuse hned za přední nápravou, v autě vedle řidiče a na lodi doprostřed. Pokud je příčina v jídle, nejezte nic tučného. Zkuste si dát sklenku vlažné vody či polévku z ovesných vloček. Tělo se musí zbavit škodlivých látek. Stačí si na chvíli lehnout a odpočívat. Pokud potřebujete bezpodmínečně něco dělat, zkuste si vzít kinedryl. Zklidňuje vnitřní ucho a snižuje pocit nevolnosti. Ale pozor! Kinedryl způsobuje únavu. V žádném případě nesedejte za volant a nepracujte na nebezpečných strojích.
Kdy musím k doktorovi?
Pokud nevolnost přetrvává déle jak tři dny a nezlepší se ani po vyzvracení. Takže pokud nemáte žádné vysvětlení, a navíc třeba ještě kouříte, tak neváhejte a jděte do ordinace!
Co zvracení v těhotenství?
Ranní nevolnost v těhotenství je naprosto normální. Některé ženy ji mohou klidně mít pravidelně večer. Ale pozor, musíte se snažit jíst alespoň v malých porcích. Pokud neudržíte žádné jídlo ani tekutiny, okamžitě zajděte k lékaři.
Proč je nám špatně po operaci?
Jedná se o vedlejší účinek léků a anestetik, ale moderní léky už nevolnost tak často nezpůsobují.
Může pomoct akupunktura?
Některým lidem ano. Přesný bod se jmenuje KS6 a nachází se na kořeni ukazováku mezi ním a palcem. Bod stačí několikrát za sebou na pět až deset vteřin stlačit. Nezkoušejte si však do zmíněného místa píchat jehličky. Raději vyhledejte odborníka, který vás nezmrzačí.
