Osudem zkoušená Pavla Truxová (42) shodila 85,5 kg: Zhubněte jako ona!
4 fotografie
Zhubnutí jako novoroční předsevzetí je jedna z nejtěžších zkoušek pevné vůle a odříkání. Své o tom ví i Pavla Truxová (42). Povodně 2002, úmrtí obou rodičů, nevydařené manželství... Po mnoha nezdarech ji ručička váhy ukázala 197,5 kg a začínalo jít o život! Nechtěla umřít. Za necelé dva roky shodila 85,5 kg! a zdravotní obtíže byly pryč... Nechte se v seriálu Aha! inspirovat jejími radami při shazování nadbytečných kil.
Na jaře roku 2011 začala být Pavla zoufalá. „I když jsem se navenek tvářila pohodově, vnitřně jsem věděla, že už je zle. Bylo mi čím dál hůř,“ vzpomíná žena, která už měla se svou obezitou i velký psychický problém. A kupily se zdravotní problémy, od dýchacích potíží přes potíže s několikavteřinovou zástavou dechu ve spánku. Pavla se proto vrhnula do hubnutí.
Přesto, že měla po ruce známé a zkušené odborníky na stravování i pohyb - doktorku Kateřinu Cajthamlovou, výživového specialistu Petra Havlíčka a trenéra Martina Šťastného - a chuť všechny jejich rady dodržovat, nedařilo se. A to jen zvětšovalo její zoufalství. „V hlavě jsem měla dokonalý guláš. Vůbec jsem si neuvědomovala rozdíl mezi dietou a úplnou změnou životního stylu,“ vypráví Truxová, které chyběla především disciplína.
„Občas jsem si šla zaplavat, ale postupně jsem si o nějakém hubnutí mohla nechat jen zdát. Vzdávala jsem se, až jsem se na to vykašlala úplně. Můj pokus zhubnout s pomocí pořadu „Jste to, co jíte“, nevyšel. Bála jsem se reakcí lidí, bála jsem se vidět sebe samu, bála jsem se, že na obezitu umřu. Styděla jsem se,“ uzavírá Pavla neúspěšnou kapitolu svého života.
Přesto, nebo možná právě proto, v jejím životě 1. dubna 2011 nakonec změna nastala. Dokázala si v hlavě vše srovnat, najít potřebnou vůli a zabojovat. Během jednoho roku dokázala shodit 80 kilogramů. Jak? V seriálu Aha! radí všem, kteří dosud také marně bojovali.
1. rada čtenářům Aha!
„Určila jsem si přesně, kdy vstanu a režim celého dne: snídani, práci, oběd, další práci, bazén, svačinu, nákup, večeři, odpočinek, spánek… Vystoupila ze začarovaného kruhu, nasadila jsem pomyslné klapky na oči a začala jsem jít tvrdě za svým cílem, neohlížela jsem se. Tak začal boj s těmi hnusnými kily. Tak začala moje opravdová změna životního stylu,“ dává Pavla odvahu všem notorickým dietářům.
4 fotografie
