Lymfodrenáž: Vítěz nad celulitidou!
Snažíte se zhubnout a zajímáte se o nejmodernější trendy, které mají štíhlení napomoci? Pak jste určitě slyšeli, že na celulitidu je nejlepší lymfodrenáž. Ta pomáhá nejen v boji s pomerančovou kůží, obezitou, ale i při formování postavy a pooperační regeneraci organismu. A pozitivně působí i na zpomalení stárnutí pokožky, odstranění otoků obličeje, končetin, zlepšení akné.
Pro účinné ošetření lymfatického systému je nejvhodnější kombinace ruční a přístrojové terapie. „Ruční lymfodrenáž nelze nahradit přístrojovou. Ta však zásadně doplňuje efektivitu ošetření,“ uvádí MUDr. Katarína Třísková, specialistka na lymfoterapii Kliniky a institutu estetické medicíny Asklepion.
Ruční, nebo přístrojová?
Ruční lymfodrenáž je speciální hmatová technika ovlivňující lymfatický systém. „Manuální lymfodrenáž může provádět jen certifikovaný specialista. Tam, kde vás lákají na lymfomasáž, raději nechoďte. Jde o zavádějící laický termín a je zřejmé, že nebudete v rukou odborníka,“ varuje doktorka Třísková. Nedokonalé zvládnutí hmatové techniky snižuje účinnost ošetření a může nevratně poškodit lymfatické cévy.
Při přístrojové lymfodrenáži pracuje přístroj Lymfoven s tlakovou vlnou, která účinně nahradí nefungující svalovou pumpu. Krev v cévách »pohání« srdce, lymfatický systém ale své srdce nemá. Průtok mízy mízními cévami má na starosti svalová pumpa – náš pohyb, smršťování a povolování svalů.
„Léčebnou terapii lymfodrenáží lze provádět denně v týdenním bloku, ideálně v kombinaci ručního a přístrojového ošetření. Jako prevenci doporučujeme absolvovat lymfodrenáž jedenkrát za měsíc, ale pravidelně,“ dodává doktorka Třísková.
Jak poznáte tu pravou
Účinná a správná lymfodrenáž je prováděna přesným tlakem (30 až 60 mmHg). Použití nižšího tlaku (pod 20 mmHg) nemá efekt a lymfodrenáž je zbytečná. Použití vyššího tlaku (nad 70 mmHg) zase vede k poškozování lymfatických cév a zhoršení potíží. Lymfodrenáž nesmí bolet a způsobit zarudnutí kůže. Ošetření by nemělo být kratší než 30 minut.
