Nechcete přibrat na váze? Pozor na svařák a kaštany!
PRAHA – Vánoce se kvapem blíží a na nás všude čeká spousta lákadel. Na svátečním trhu si dáme dvě deci svařeného vína, přidáme kornout pečených kaštanů a hrst vlašských ořechů. A výsledek? 4405 kilojoulů a pak už se jen nestačíme divit, kolik kil navíc nám takové nevinné mlsání přineslo.
Podle odborníků je obrovskou kalorickou bombou hlavně typická česká štědrovečerní večeře. Její složení, tedy smažený kapr, bramborový salát, vinná klobása, vánočka, štrůdl, káva, vánoční cukroví, ovoce a štamprlička tvrdého alkoholu nakonec, má totiž kalorickou hodnotu zhruba 15 300 kilojoulů, což odpovídá dvoudenní běžné stravě! Skrytým nepřítelem štíhlé linie jsou i nápoje »pro zahřátí«, jako je svařené víno nebo grog. Mezi nejkaloričtější drinky patří vaječný koňak, whisky nebo griotka. Podle údajů Fóra zdravé výživy si konzumenti často vůbec neuvědomují, že jeden gram alkoholu dodává organismu energii 29 kilojoulů, což je téměř dvojnásobek energie dodané cukry.
Autor: (lt)
Foto Profimedia.cz
