Pocení nás chrání!
PRAHA – „Pocením se reguluje přirozená teplota organismu. A není jen výsadou horkých dnů. Potíme se všichni a celý rok, i když v chladnějším období to tolik nevnímáme,“ vysvětluje lékař Petr Randáček.
Pocením se reguluje přirozená teplota organismu. A není jen výsadou horkých dnů. Potíme se všichni a celý rok, i když v chladnějším období to tolik nevnímáme,“ vysvětluje lékař Petr Randáček. Dospělý člověk vypotí během normálního dne v průměru jeden litr tekutin, ve velkých vedrech a při velké námaze můžeme vypotit až tři litry za jednu hodinu! „To je důvod častých kolapsů v létě. Člověk se hodně potí a zapomíná doplňovat tekutiny,“ dodává Randáček
Jak se potíme?
Člověk má na těle čtyři až pět milionů malých potních žláz, které jsou uloženy ve spodní vrstvě kůže a nejhustěji osidlují chodidla a dlaně. Ústí na povrchu pokožky a produkují pot, aniž se při tom porušují buňky. Tyto žlázy nejsou činné pořád. Aktivují se tepelnou zátěží. Kromě nich máme ještě velké potní žlázy, které jsou v podpaží, na prsních dvorcích, v oblasti genitálií a na hlavě – ústí do vlasových váčků. Říká se jim také »aromatické«, protože vylučují pot specifického pachu, který je ovlivňován nejen tělesnou čistotou, ale i zdravotním stavem a složením stravy.
Pot malých potních žláz
Je bezbarvý roztok, tvoří ho 99 procent vody a 1 procento směsi sodíku, chloridů, uhličitanu draselného, vápníku, močoviny, čpavku, kyseliny močové a fosforu.
Pot velkých potních žláz
Stejně jako pot malých žláz je tvořen vodou, sodíkem, chloridy, uhličitanem draselným, vápníkem, močovinou, čpavkem, kyselinou močovou, fosforem, a navíc ještě bílkovinami a tělesnými tuky.
