Ploténky trápí rekordní počty Čechů aneb... Peklo v zádech
Bolest, která vám podrazí nohy, brnění v končetinách a strach z každého pohybu. To není zlý sen, ale realita pro stále více lidí u nás. Počet pacientů s diagnózou vyhřezlé ploténky bleskově roste – jen za poslední dva roky jich přibylo o více než 7,5 %!
Záda trápí 44 % dospělých.
Podle odborníků se s bolestí setká v podstatě každý, komu už bylo čtyřicet, a po sedmdesátce má velké potíže 60 % populace. Co za tím stojí? „Tím nejdůležitějším je porucha transportu živin, která se s věkem zhoršuje. Hromadí se kyselina mléčná, klesá pH a začíná proces degenerace,“ vysvětluje Pavol Kostka, vedoucí lékař Kliniky impedanční terapie. Viníky jsou ale i kouření, cukrovka nebo genetika.
Operace? Až jako poslední možnost!
Většina pacientů dříve končila „pod nožem“, což s sebou nese rizika infekce a ve výjimečných případech i inkontinenci či nehybnost nohou. Navíc se potíže až u čtvrtiny lidí vrací. „Až 70 – 80 procent pacientů se významně zlepší při správně vedené konzervativní terapii,“ uklidňuje MUDr. Miloš Barna, šéf kliniky Barna Medical. Podle něj není rozhodující nález na magnetické rezonanci, ale stav pacienta. „Dlouhodobý klid na lůžku se již nepovažuje za vhodný, vede ke zhoršení funkce i prognózy,“ varuje Barna. Naopak moderní fyzioterapie a metody jako impedanční terapie dokážou tělo regenerovat bez skalpelu.
Kdy už musíte k chirurgovi?
I když moderní medicína preferuje cvičení, v těchto případech je operace nezbytná:
• Syndrom cauda equina: Poruchy močení, stolice či necitlivost v rozkroku.
• Svalová slabost: Pokud slabost v končetinách postupuje.
• Kruté bolesti: Pokud intenzivní bolest nereaguje na léčbu 6 – 12 týdnů.
Jak probíhá léčba bez skalpelu?
Základem je aktivní rehabilitace rozdělená do fází: 1. Akutní fáze: Snížení bolesti a tzv. centralizace obtíží (např. McKenzie metoda). 2. Subakutní fáze: Stabilizační cvičení na hluboký stabilizační systém páteře. 3. Pozdní fáze: Návrat k plné funkci včetně silového tréninku. „Moderní přístup k léčbě výhřezu ploténky by měl být komplexní, aktivní a individualizovaný,“ vysvětluje MUDr. Barna a dodává: „Klade důraz na funkci, pohyb a celkový stav pacienta. Správně vedená konzervativní terapie představuje bezpečnou a ve většině případů účinnou cestu k návratu pacienta do plnohodnotného života.“
Víte, že...
...tělo má fascinující schopnost objem výhřezu samo časem zmenšit?
Příběh z praxe: „Doktoři nade mnou zlomili hůl!“
Padesátník David Novoveský z Prahy prožíval tři roky pekla. Kvůli ploténkám po každém tréninku dva dny skoro nemohl chodit. „Ortoped mi řekl, že je tento stav neléčitelný,“ vzpomíná David. Místo rezignace vsadil na kombinaci moderní fyzioterapie a zdravého životního stylu. Výsledek? Dnes je fit a v posilovně zvedá stokilové činky!
