Jak žít v partnerském vztahu šťastně až do smrti? Společně se chechtejte
Co tak stojí za to popřát novomanželům do života? Jistě, zdraví a spokojenost, ale také hodně smíchu. Ukazuje se totiž, že společné chichotání a vtipkování může odvrátit i hrozící rozchod. A to není vtip!
Že je humor pro partnerství nezbytně důležitý prokázal už před pár lety výzkumník Normal Li. Požádal 108 párů, aby si po dobu týdne vedli deník a do něj zaznamenávali, kolikrát se za den se svým protějškem zasmáli a také míru spokojenosti ve vztahu. Ukázalo se, že ty dvojice, které se spolu více bavily, si byly vzájemně oddanější a jejich svazek byl spokojenější a harmoničtější.
Vtip pro přežití
Experiment z roku 2023 pak například prokázal, že vyprávění vtipů a společný smích přispívá ke zlepšení kvality vztahu. „Je to především proto, že dva jinak zcela odlišní jedinci spolu něco sdílejí,“ vysvětlují autoři studie Kurtz a Algoe. Další vědci se zaměřili i na to, proč je zrovna humor pro partnerskou spokojenost tak důležitý, když se vztahy nemá z evolučního hlediska na první pohled nic společného. Jenže to není tak úplně pravda. „Za smyslem pro humor se skrývá mj. inteligence a kreativita,“ vysvětlují psycholožky Erika Langleyová a Michelle Shiotaová.
„Pokud mají smysl pro humor oba milenci, je zde vyšší pravděpodobnost podobného pohledu na svět a také vyšší pravděpodobnost být oblíbený ve společnosti a sdružovat se v komunitě, což z evolučního hlediska zvyšuje pravděpodobnost přežití.“ Mezi humorem a spokojeností ve vztahu je přímá úměra i z druhé strany. Pokud jsme s partnerem spokojeni a existuje vzájemná přitažlivost, častěji se s ním smějeme a dokážeme jeho smysl pro humor lépe ocenit.
Jak vnést humor do vztahu?
1/ I v případě, že procházíte těžším obdobím, se snažte být nad věcí a některé situace bagatelizovat či brát s nadsázkou.
2/ Řekněte si, co je v životě vážně důležité, porovnejte se s někým, komu skutečně osud naložil.
3/ Podívejte se společně na nějakou dobrou komedii nebo na vtipná společná videa.
4/ Dejte si předsevzetí, že se alespoň jednou za den vzájemně rozesmějete. Buď si vyprávějte vtipy, nebo si z něčeho (sebe, partnera) vystřelte.
5/ Buďte spontánní a snažte se věci neplánovat. Většina humorných situací přichází neočekávaně.
