Rádce Aha!: Jak uniknout rýmě!
Příchod podzimu se sice vyznačuje různými příznaky, ale mezi ty nejspolehlivější patří rýma. Jakmile se ochladí, počet lidí, kterým teče z ucpaného nosu a kýchají jako o závod, roste geometrickou řadou.
Správný výraz pro rýmu je zánět nosu, hltanu nebo vedlejších nosních dutin. Projevuje se ve třech formách:
1. Alergická rýma – reakce na dráždivou látku v ovzduší, potravě i oblečení. Projevuje se vodnatým výtokem nosu, který rovněž ucpává.
2. Akutní rýma – horší forma rýmy alergické, která vzniká při jejím neléčení. Je přenosná kapénkovou infekcí.
3. Chronická rýma – jedná se o dlouhotrvající formu rýmy akutní, vzniká kvůli přemnoženým virům, bakteriím i plísním v organismu.
☛ Do umyvadla nebo lavoru nalijeme horkou vodu a ponoříme do ní ruce až po lokty.
☛ Před usnutím kloktáme 5 minut vlažnou slanou vodou.
☛ Místo obvyklé večeře vypijte velký šálek hovězího nebo kuřecího vývaru.
☛ Celý den popíjejte zázvorový čaj s medem. Kousky čerstvého zázvoru (nebo nastrouhaný) přelijte vařící vodou a nechte vyluhovat.
☛ Nastrouhejte čerstvý kořen křenu a smíchejte v poměru 1:1 s medem. Denně se užívá 5 lžiček.
☛ Pravidelně pijte bylinné čaje – lipový, mátový, šípkový, mateřídouškový. Slaďte vždy medem.
☛ Usínejte s vlněnými ponožkami na nohou. Úsloví, že kdo má nohy v teple, toho rýma netrápí, je pravdivé.