Test: Jste závislí na alkoholu?
Pijete občas, nebo každý den? Pomáhá vám alkohol zvládnout stres? Možná jste alkoholik. Zkuste jednoduchý test, který připravil MUDr. Karel Nešpor.
Samozřejmě, některé studie mluví o tom, že menší dávka alkoholu je zdraví prospěšná. Ovšem všeho moc škodí. Když pít, tak s mírou. Jak na tom jste, vám řekne právě tento test.
Všechny následující otázky se týkají období posledních 12 měsíců. Vyberte tu z odpovědí, která se nejvíc blíží skutečnosti, a zatrhněte ji.
Jak na tom jste?
1. Cítili jste během posledních 12 měsíců silnou touhu nebo nutkání pít alkohol?
ne – někdy – často
2. Nedokázali jste se ve vztahu k alkoholu ovládat? (Pili jste i tehdy, když to bylo nevhodné, nebo jste vypili víc, než jste původně chtěli?)
často – někdy – ne
3. Měli jste tělesné odvykací potíže (»absťák«) po vysazení alkoholu (např. nejčastěji třes po ránu)?
ne – někdy – často
často – někdy – ne
5. Zanedbávali jste své záliby a povinnosti kvůli alkoholu? Nebo jste potřebovali víc času k získání alkoholu a jeho pití či k zotavení se z účinku alkoholu?
ne – někdy – často
6. Pokračovali jste v pití alkoholu přes škodlivé následky, o kterých jste věděli?
často – někdy – ne
Vyhodnocení
Pokud jste na více než tři otázky odpověděli »často« a »někdy« znamená to, že se u vás už jedná o závislost.
Jak chápat výsledky dotazníku?
Jestliže je někdo závislý, měl by se léčit. Také je pro něj mnohem bezpečnější nepít vůbec, nežli se pokoušet o »pití s mírou«. Ale i ti, kterým vyšlo, že závislí nejsou, by měli být opatrní. Závislost je totiž pouze jedním z mnoha nebezpečí alkoholu.
