Akupunktura ruky jako prevence proti zimním neduhům: Vymačkejte rýmu z těla!
Vyléčit se můžete pomocí akupunktury ruky! (Foto scom)
21. listopadu 2016 • 05:00
Žádný strach z chřipek a nachlazení! I když nastává zima a období tradičních nemocí, můžeme jim vzdorovat. Samozřejmě čajíčky, medikamenty, otužováním, veselou myslí, ale také akupresurou! Stačí vám k tomu pouze obě ruce.
• Pohodlně si sedněte na židli nebo do křesla.
• Nedávejte ale nohy křížem!
• Zkuste rovnoměrně dýchat.
• Před masáží si promněte ruce.
• Aplikujte mírný tlak na místa na ruce.
Jak na to?
Rýma
Masírujte špičku palce. Stimulujete hrtan a nos, což se projeví na zmírnění projevů, jako jsou problémy s polykáním, kašlem či ucpaným nosem.
Bolest v krku
Tady platí to samé jako při rýmě, jenom je zapotřebí masírovat spodní část palce.
Bolesti dutin
Potíže s dutinami limitují při každé činnosti a život najednou není komfortní jako dřív. Pro zmírnění si masírujte špičky všech prstů kromě palce. Čím jdete blíže k nehtům, tím lepší by měl být účinek.
Chřipka
Trik spočívá ve vynaložení tlaku na kterékoliv bříško prstů. Měli byste cítit, jak se vaše svaly uvolňují. Takové uvolnění napomáhá toxinům a jiným odpadním látkám dostat se ven z těla. Velmi pomáhá masáž pokožky mezi palcem a ukazováčkem.
Ale pozor, měli byste vědět, že…
… stav imunitního systému je i odrazem »duše«. Pokud se dokážeme zklidnit, relaxovat a srovnat si psychiku, mozek a tělo, pomůžeme i svému imunitnímu systému.
