Česko pod palbou virové epidemie: Jak se bránit chřipce!
Ještě o víkendu republiku svíraly mrazy, nyní se teploty pohybují nad nulou a koncem týdne má být až deset stupňů. To nahrává tomu, aby naplno vypukla chřipková epidemie.
Lépe jsou na tom lidé, kteří žijí ve vyšších nadmořských výškách. Tam takový teplotní šok ze dne na den nedorazí a chřipka a jí podobná onemocnění nastupují pomaleji. Přesto se už nyní mnoho z nás potýká s nejrůznějšími virózami a nachlazením. A bude hůř.
Ti, kteří nejsou očkovaní, jsou ohroženi chřipkou, na niž v této sezoně zemřeli už čtyři pacienti. „A hlášeno je také 22 vážných průběhů,“ řekla Marie Otavová z národní referenční laboratoře pro chřipku. Podle ní ve třetím kalendářním týdnu onemocnění na 100 tisíc obyvatel 1191 lidí, což je nárůst oproti předchozímu týdnu o 15,3 procenta.
Jasná prevence
• Při kašlání a kýchání si zakrývejte nos a ústa kapesníkem a ten hned vyhoďte.
• Ruce si myjte pravidelně vodou a mýdlem.
• Při příznacích chřipky navštivte lékaře, zůstaňte doma a vyhýbejte se místům s větší koncentrací lidí.
• Udržujte si od ostatních odstup alespoň jeden metr, zabráníte tak při kýchání nákaze.
• Neobjímejte se, nelíbejte a nepodávejte si ruce při pozdravu.
• Nedotýkejte se očí, nosu či úst špinavýma rukama.
Nepřechodíte ji
Když se pravou chřipkou nakazíte, věřte tomu, že ji nepřechodíte. Vysoká horečka, bolesti kloubů, silná únava vás přinutí ulehnout do postele. V některých případech budete muset jít k lékaři.
První kroky v léčbě
• Klid a odpočinek na lůžku.
• Srážení teploty a bolesti pomocí antipyretik a analgetik.
• Doplnění vitaminu C a B.
• Dbát na pitný režim.
Ohrožuje diabetiky
V Česku je víc než 860 tisíc cukrovkářů. A právě je chřipka velice ohrožuje na zdraví. Mají až 6x vyšší pravděpodobnost, že chřipkou onemocní. „Může dojít k rozkolísání krevního cukru a stav pacienta se často zhorší tak, že je potřebná hospitalizace,“ říká MUDr. Jitka Kuchařová z Interní a diabetologické ambulance v Mělníku s tím, že všem diabetikům doporučuje nechat se očkovat.
Nebezpečná nemoc
• Chřipkou onemocní u nás každý rok 10 až 30 procent obyvatel, v průměru 2000 lidí na chřipku a její komplikace zemře.
• Jednou z nejčastějších komplikací je zápal plic, nutná je okamžitá hospitalizace a intenzivní léčba. Přesto polovina pacientů s chřipkovým zápalem plic umírá.
• Proti chřipce je očkováno jen šest procent populace, 20 až 23 procent seniorů nad 65 let a zhruba 20 procent chronických pacientů, oběma skupinám přitom vakcinaci hradí zdravotní pojišťovny.
• Podle odborníků by měla být očkována třetina populace, v rizikových skupinách až 75 procent.
